una pizca de auto-ayuda: Danser Encore



















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CONEXIONES PERDIDAS: LA DEPRESIÓN

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 Viajando a los largo de todo el mundo, Johann Hari descubre que los científicos sociales están encontrando evidencias de que la depresión y la ansiedad no son causadas por un desequilibrio químico en nuestro cerebro, sino que son en gran parte causados por problemas clave que tiene que ver con la forma en que vivimos. Sobre la causa de la depresión y su origen bioquímico: La Asociación Estadounidense de Psiquiatría enterró oficialmente la hipótesis en 1999, cuando publicó la tercera edición de su Libro de texto de psiquiatría. Los autores de la sección sobre trastornos del estado de ánimo incluso mencionaron los problemas con la lógica que había generado la teoría del desequilibrio químico de la depresión. Ellos escribieron: “La hipótesis de las monoaminas, que se propuso por primera vez en 1965, sostiene que en la depresión hay deficiencia de monoaminas como la norepinefrina y la 5-HT [serotonina] y que los antidepresivos aumentan la disponibilidad sináptica de estas monoaminas...
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la CIENCIA de los CUÑADOS

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Una de mis fuentes más fidedignas me ha informado de la reciente creación de una, por ahora, desconocida Sociedad de Amigos del Cuñado  (SAC), formada por cuñados, amigos y familiares de éstos. Existe una honda preocupación en el seno de esta nueva asociación por las reiteradas mofas y burlas que viene sufriendo el cuñado con la complicidad del resto de la sociedad; con las previsibles y nefastas consecuencias: el profundo daño moral y psicológico que sufre el indefenso cuñado. Ante esta dolorosa realidad, la SAC ya estaría planificando un calendario de acciones para concienciar sobre el papel relevante del cuñado en la sociedad. Entre éstas se incluiría una próxima campaña en diciembre con la frase publicitaria: “ Sin cuñado no hay Navidad ”, una campaña radio-televisiva que incluiría una versión de la popular y entrañable canción ” Mi Carro ” del siempre recordado Manolo Escobar, actualizada con el estribillo “mi cuñao me lo robaron...” y alguna otra iniciativa que ...
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FINLANDIA, ESE LUGAR TAN LEJANO…

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Hay otros mundos, pero están en éste. Eluard En la era de los viajes espaciales, de la oveja Dolly, del Prozac,... , están ocurriendo fenómenos extraños en Finlandia. Cosas descocertantes, inexplicables, maravillas que no concuerdan con la ciencia que conocemos. En Laponia Occidental, lejos, muy lejos, una ¨enfermedad¨ a la que la psiquiatria biológica no encuentra “cura”, la esquizofrenia, ha tropezado con un tratamiento efectivo. Empleando un encuadre psicosocial, los y las terapeutas desarrollan una intervención llamada diálogo aabierto. Con esta terapia, el porcentaje de personas que se recupera, es del 80%. Para precisar más, a medio plazo, el 80% de estas personas etiquetadas como esquizofrénicas vuelven a sus trabajos, a sus estudios, con sus familias, la mayor parte sin necesidad de medicación neuroléptica y, desde un punto de vista médico, asíntomáticos. En torno al tema de la medicación, uno de los impulsores del diálogo abierto , Jaakko Seikkula, nos na...
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